wit c

Uwaga co do większych dawek wit C. Teoretycznie jako witamina jest rozpuszczalna w wodzie tak więc przedawkowanie nie może wystąpić, nie powoduje sk. ubocznych. Jednak: w ulotce do preparatu Ascorutical zawierającego kwas askorbinowy tj. wit. C napisano, że zbyt duze dawki regularnie przyjmowanego kwasu askorbinowego mogą przyczyniać się do [...]

[...] Linus Pauling są bardzo nie "up to date" - w końcu on sam umarł w 1994 a te badania są na pewno jeszcze starsze czyli mają co najmniej 10-15 lat. Po drugie 200mg wit. C organizm może wchłonąć jednorazowo, więc jeśli będziemy jedli 100mg na godzinę to naprawdę dużo z tego wchłoniemy - oczywiście większość od razu wysikamy bo wit C nie [...]

[...] zalezy Ci na poprawie włosow i paznokci to obydwa Humavity sa spoko ale jesli chce poprawic stan skory to moim zdaniem Humavit V jest zdecydowanie lepszy bo dodano do niego wit. A (retinol) ktora ujedrnia i wygladza skore (preparaty z retinolem polecane sa na tradzik) i nazywana jest witamina młodosci . Witamina E to swietny przeciwutleniach [...]

Ziki juz napisal...wedlug mnie kreatyna 10-15g na dzien np. rano i po treningu, a jak 15g to jeszcze na noc...nie wiem o co chodziz ta wit C i kreatyna ? Jest jakas zaleznosc ? nie wiem o czyms ? Wit C dobra jest tez po treningu...ZMA mozesz zaczac wczesniej ale zebys nie skonczyl brac w polowie kreatyny :/ musisz sobie wszystko policzyc. [...]

a o co pytasz dokladnie? przy wit.c w odniesieniu do hydroxylazy prokolagenowej dobrze jest sooplementowac kolagenem ;) spotkalam tez z calkiem ciekawa dawka przy leczeniu symptomoow przeziebienia - z tego, co pamietam, podawanie 1g wit.c co godzine przez 6 albo 8 godz. jednego dnia, a nastepnie 3g/dziennie zredookowalo objawy o 80%; test byl [...]

[...] przypadku musisz dodatkowo wspomagac stawy kolanowe. Polecam glukozamine do stosowania ciaglego, profilaktycznie i wzmacniajaco. Ponadto przeliczenie w swojej diecie ilosci wit C ktora odpowiada za usowanie wolnych rodnikow i dodatkowo wspomaga regeneracje tkanek lacznych i stawow. Przy bardzo intensywnym treningu i malej ilosci antyutleniaczy [...]

hmmm...moze powinienes zrobic krotka przerwe w treningach...ewentualnie robic troche luzniejszy trening.... ale najwazniejsze do nie bcaa...ale witaminy...i mineraly...zma moze tu sporo pomoc...poprawi ci sen i regeneracje... mozesz kupic w aptece zincas forte i filomag b6....na 30 minut przed snem bierz 1-2 tab zincasu...i 3 tabsy [...]

witaminy i minerały tych gainerów: MCT: składniki mineralne (fosforan trójwapniowy, węglan wapnia, hydroksywęglan magnezu, fumaran żelaza, siarczan manganu, jodek potasu, chlorek chromu, molibdenian sodu, selenian sodu) witaminy (tiamina, ryboflawina, B6, niacyna, wit. C, wit. E, kwas pantotenowy, B12, folacyna) XXL: ZAWARTOŚĆ AMINOKWASÓW w 100g: [...]

[...] tak ilości w 2 tabl będą niewystarczające dla pełnego działania przypominającego ZMA BTW jaka jest różnica między wodoroasparganianem a asparganianem??? Ja bym Ci proponował wit C przełożyć przed trening - możesz mieć kłopoty z zaśnięciem biorąc duże dawki wit C przed snem ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko [...]

"Aha i czy nie zaszkodzi mi complex B i C ??" a czy szkodza tobie prodookty zbozowe, jajka, mieso czerwone, droob, sery, mleko, ziemniaki, otreby i in /zroodla wit.b/ czy tez czarna porzeczka, kiwi, papryka loob trooskawki /wit.c/? jesli bedziesz sooplementowal sie wg zalecen, nic ci nie grozi

ani lepsza ani gorsza... wit C i magnez przy kreatynie to b. dobry wybór, bez magnezu trudno jest uzyskać dobry efekt z jej stosowania, a wit. C zapobiega powstawaniu szczawianów w drogach moczowych/szczególnie gdy duża ilość kreatyny zamieni się w organiżmie w kreatyninę lub zastosujesz kreatynę złej jakości- żle przechowywaną lub po terminie [...]

artlite poszukaj sobie dlaczego tabs wit C ma zadko wiecej niz 200 mg, nie biorac pod uwage tabletek o przedłuzonym dzialaniu, bo to inna bajka. jak juz bedziesz wiedzial pogadamy o wit C

[...] bedzie boleć wątroba - dorzuć drugi tab. Jedziesz przez cały cykl na tym wiec kupa pare opakowan warto do cyklu dorzucić jeszcze jakieś antyoksydanty - po treningu, lub rano witamina A,C,E - jak znajdziesz w aptece gotowy produkt to bierz. Dawki - wit C - ok 1000% dziennego zapotrzebowania. Wit A, E - 400-800% dz. zapotrz. dieta - podstawa - [...]

Uff... widzę, że Cię nie przekonam Dzielenie tabletki nie ma sensu - to chyba oczywiste. RDA to czynnik mocno subiektywny, że tak powiem. Np. 1g wit C to 1670% RDA, ale przy diecie 2000 kcal. W Oświęcimu (to wcale nie jest żart) podawano więźniom 1700-1800 kcal. Efekty chyba znasz. Podnieś więc dla trenującego dietę do 6000 kcal, a już masz 180mg [...]

[...] (kulturyści wyczynowi) przyjmują podobno nawet do 15 gram dziennie (nie polecam). dawka 1 gram wystarczy, jeśli bierzesz tab, to dobre jest CETEBE (kapsułki 0.5 grama), bo organizm nie potrafi magazynować wit. C przy wit. C bierz magnez (zapobiega kamicy nerkowej), a jak magnez, to zawsze z B Zmieniony przez - jakryc w dniu 2004-12-08 13:23:02

ee panwie marudzicie Z Kanarem i Biniem wcinalismy długo NOWa wit c w kapsach po 1000mg pakowane po 250szt i nikt nie mowił ze to duzo acetobolan i wiele innych stackow tez zawiera w okolicach 1gr wit c w porcji

"W ogóle palacze powinni pamiętać o tym że potrzebują zwiększonej dawki witaminy C (jeden papieros pozbawia organizm dziennego zapotrzebowania na tą wit)" O kochana , pozbawia napewno ale nie jedna fajka dziennego zapotrzebowania , gdyby tak bylo ludzie ktorzy palą paczke dziennie krwawili by z dziąseł jak prosiaki i chodzili bez [...]

"W ogóle palacze powinni pamiętać o tym że potrzebują zwiększonej dawki witaminy C (jeden papieros pozbawia organizm dziennego zapotrzebowania na tą wit)" to racja, palacze na pewno mają zwiększone zapotrzeboanie na wit. C (i na kilka innych skladników ), ale daleki jestem od przeliczania, ze jeden papieros powoduje to i to, to jak z [...]

wit c to wit c różnic w cenie raczej nie będzie... rutinoscorbin

Witam. Borykam się z trądzikiem od 5 lat :( Byłem już u 5 dermatologów i każdy przepisał mi po kilka zestawów leków i żaden mi nie pomógł. Kilka tygodni temu spotkałem kolege który miał ten sam problem i polecił mi następujący zestaw: 1. Witamina C 500 mg w kapsułkach 2. Zincas ( cynk w tabletkach ) 3. Calcium pantotenicum 4. Witamina A 12000 j.m. [...]